Für euch nach Münster geholt: Anita Heyer

Schlank denken - leichter leben: Verführung zum Wunschgewicht

*** Anmeldeformular unten zum Download ***

04. & 05.04.2020

Wer sich jemals mit dem Thema „Wunschgewicht" sei es als Betroffener oder als Coach, bzw. Therapeut auseinandergesetzt hat, gerät schnell an seine Grenzen. Menschen wissen alles über die „richtige" Ernährung, nur verhalten sie sich genau gegenteilig.

Mein Wunsch ist es, mit dieser Methode, Menschen Mut zu machen, sich wieder mit Achtung und Loyalität zu betrachten und mit sich umzugehen. Ich biete Ihnen eine Vielzahl von Coaching-Ansätzen, die zu einer veränderten Einstellung bzw. zu einer Haltung führen, die einen versöhnenden Umgang mit sich selbst beinhaltet und in der Folge eine Änderung des Essverhaltens möglich macht.

 

Einige Inhalte des Seminares:

In zahlreichen Übungen und Demonstrationen lernen Sie

  •  das vorsichtige Heranführen an die Seite, die so gerne viel isst,
  • die Integration von Ja- und Nein-Seite, die eine ist für und die andere gegen das Abnehmen
  • unterstützende Visualisierungen im Umgang mit Einwand-erhebenden Seiten, die gegen die Veränderung sind (und das aus gutem Grund)
  • Trance – Beispiele wie: ‚Reise durch Dick und Dünn'; ‚Das Zukunftsselbst'; Der Hungerschalter
  • Nein sagen – sich selbst lieben und dann mit der Nächstenliebe beginnen
  • Ressourcen – Übungen wie Sonnentagebuch, Ich-Tag, Qualitätspausen, gut für sich selbst sorgen, Erfolgsfilm drehen
  • Motivation stärken über: Wovon will ich weg und wo möchte ich hin?
  •  Wohlfühl – Ziele formulieren
  • ..... und vieles mehr

 

Anita Heyer vorgestellt:

Autorin, Uni-Dozentin, Institutsleiterin „Kompetenzzentrum für Lösungsfokussierte Prozesse", Studium der Sprachwissenschaften, DVNLP-Lehrtrainerin und –Lehrcoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Sie bietet keine Garantie, dass sich dein Leben dramatisch verbessern wird! Sie tritt für eine Haltung ein, die die eigene Begrenztheit und Sterblichkeit mit einbezieht. Also keine Omnipotenz-Nummer und Machbarkeitswahn. Sie lenkt den Fokus deiner Aufmerksamkeit auf deine Kompetenzen und Gestaltungskraft.

 

Teilnahmegebühr & Veranstaltungsort

289 €

ChangePro GmbH

Download

Anmeldeformular
Telefon: 0251 9876902
Fax: 0251 9876904
info@changepro.de

Newsletter
Impressum
AGB

powered by webEdition CMS